Hoop Dance

Der Hoop feiert sein Comeback und ist der Fitnesstrend aus den USA. Mit Spaß werden wir fit.

Was erwartet mich? Mit Spaß neue Bewegungen mit dem Reifen, sog. Tricks lernen und dabei Kondition aufbauen. Nach einem aufwärmen werden wir mit dem Hoop fit und kombinieren einzelne Bewegungen zu einem Hoop Tanz; zum Schluss gibt es noch ein Cool Down. Mit dem Reifen wird die Taille geformt, strafft Oberschenkel und Po, stärkt den Rücken um nur ein paar Punkte zu sagen. Aber am besten, es macht Spaß!

 

Hoop aus der Jugendzeit bekannt, sich selbst im Kreis finden, spaß an der Bewegung… Jeder hat andere Gründe zum hoopen. Finde Deinen Grund.

Reifen in begrenzter Anzahl ausleihbar. Bitte bei der Anmeldung angeben. Wenn Du Dir selber einen Reifen kaufen möchtest, dann melde Dich bei mir, ich helfe Dir gerne bei der richtigen Wahl. Reifen ist nicht gleich Reifen ;-)

Zurzeit finden alle Kurse nur Online statt. Einstieg ist jederzeit möglich.